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放屁声好尴尬 关键时刻别吃的食物

2017-10-13 15:40| 发布者: admin| 查看: 155| 评论: 0

摘要:   依据计算,人类每天均匀放屁5至15次。   依据计算,人类每天均匀放屁5至15次。大肠直肠外科医生说,正常进入或是由大肠发生的气体约7至10升,包括氢气、氮气、氧气等气体,大部分的气体由大肠黏膜吸收,剩下约 ...
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  依据计算,人类每天均匀放屁5至15次。

  依据计算,人类每天均匀放屁5至15次。大肠直肠外科医生说,正常进入或是由大肠发生的气体约7至10升,包括氢气、氮气、氧气等气体,大部分的气体由大肠黏膜吸收,剩下约0.6升则由肛门排放。

  三个管道 空气跑进肠胃道

  我们每天放的屁从哪里来?廖御佐表明,肠胃道的空气有三个来历:

  1.吞咽进入:通过吞咽进入肠胃道的空气。

  2.食物发生:食物进入人体后,跟肠胃道里的细菌发生化学作用,食物消化后会发生二氧化碳、氢气和甲烷等气体。

  3.血液分散:由血液中分散到肠胃道的空气,而绝大部分的气体都是细菌活动所发生。

  屁声巨细 与臭不臭不要紧

  至于屁的滋味由什么决议呢?医生指出,大肠内的肠内菌扮演消化食物的重要的人物,尤其是杆菌类的菌丛,能消化一部分的纤维素作为身体的营养来历,发生维生素K、维生素B12、维生素B1与B2,并发生二氧化碳、甲烷以及氢气,而屁的气味都由这些气体决议,发生臭味的原因是食物中所含“硫”的成分。

  俗谚说“响屁不臭,臭屁不响”,真有其道理吗?医生说,放屁的声响与滋味并无直接的相关,也无科学证明。屁的声量和排出时的压力、屁量、速度有关,不同人的肛门结构,放屁的频率、巨细声都有所不同。

  括约肌正常 多能自我操控

  至于排出的气味,则与吃下肚的食物成分有关。有一些食物比较简单产气、增加屁量,比方豆类、包心菜、洋葱、花椰菜、玉米,以及一些影响性食物,例如姜。这些食物富含供应产气的杆菌成长的物质,所以上述食物吃下肚,就简单增加屁量,有时候过多的屁,会影响大肠,增加大肠活动,在大肠来不及吸收状况下,就排放出来。

  有时在公共场域想放屁,为防止为难通常会按捺自己。廖御佐表明,若是括约肌功用正常,一般都能够自主操控,除非是屁量过多或是不正常大肠活动,才可能超出括约肌压力而无法操控。一旦兼并有渗便状况,则可能有括约肌的问题,应尽早寻求大肠直肠科医生查看。

  连环屁不断 大肠癌预兆?

  曾有谣传连环屁是大肠癌预兆,医生以为,单就症状学,连环屁和大肠癌并没有直接相关性。

  他指出,大肠癌在前期常没有症状,难以单用症状学确诊,需求辅佐理学查看、肛门指诊、实验室查看或是直肠镜、大肠镜查看,因而若是有反常排便习气、血便,一同资讯网。或是曾有大肠直肠瘜肉的患者,应寻求大肠直肠科医生就诊。

  关键时刻憋不住……

  防止为难 当心5大类产气食物

  排气频频或气味欠安,八成和饮食有关。尤其是吸取过多淀粉类、豆类、奶制品食物,放屁量会增加。

  有些食物自身就简单产气,但也因体质而异,民众平常可作饮食纪录,找出简单形成自己体质胀气的食物,尽量少吃。

  简单产气的食物,分红五大类:

  1.淀粉类:马铃薯、番薯、芋头、玉米与谷类。

  2.豆类与豆制品:大豆、花生、豌豆与毛豆等。

  3.牛奶与奶制品:除了优酪乳外,大多简单产气,有些民众若有乳糖不耐症,更不简单消化。

  4.蔬菜生果类:花椰菜、浙江玻璃同志qq群洋葱、胡瓜、包心菜、高丽菜、香蕉、柑橘类生果、苹果、蜜柚、桃子。

  5.饮料甜点类:增加山梨糖醇的饮料和甜点、有气的饮料;含乳糖、麦芽糖或果糖的点心。


鲜花

握手

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